Szezámos-mustáros sült hal zöldségekkel

Szezámos-mustáros sült hal zöldségekkel

Elkészítési idő

30 perc alatt elkészülő ételek

Elkészítés nehézsége

Pofonegyszerű ételek

Árkategória

Pénztárcabarát ételek

Hozzávalók:

Hozzávalók 1 személyre:

  • 2 szelet halfilé
  • salátahagyma
  • 1 kápia paprika
  • 10 dkg zöldbab
  • bors
  • 2 tk. mustár
  • szezámmag

Elkészítés:

A halat feldarabolom, és margarinon előpárolom kb. 5 perc alatt. Hozzáadom a feldarabolt slátahagymát, a kápia paprikát, a zöldbabokat. Sóval, borssal, mustárral fűszerezem. Puhára párolom az egészet, ha szükséges öntök alá vizet. Párolás után szezámmagot szórok rá.

Hasonló receptek