Reggeli élvezet

Reggeli élvezet
Elkészítési idő
Értékelés
Elkészítés nehézsége pofonegyszerű
Árkategória pénztárcabarát
Hozzávalók:
  • mézes granola vagy ízesített müzli
  • fagyasztott erdei gyümölcs
  • friss eper vagy egyéb bogyós gyümölcs
  • chia mag
  • zsírszegény joghurt
  • méz (ízlés szerint)
  • menta (ízlés szerint)
  • mézes granola vagy ízesített müzli
  • fagyasztott erdei gyümölcs
  • friss eper vagy egyéb bogyós gyümölcs
  • chia mag
  • zsírszegény joghurt
  • méz (ízlés szerint)
  • menta (ízlés szerint)

Elkészítés:

A fagyasztott gyümölcsöket a joghurttal mixerrel vagy smoothie makerrel összedolgozzuk. Igény szerint ízesíthető mézzel, friss gyümölcsökkel mentával stb.

A dekorálásra használt friss gyümölcsöket vékony szeletekre vágjuk.

Egy szép tálba öntjük a turmixot, majd íves alakban rászórjuk a granolát, a friss gyümölcsöket, majd a végén megszórjuk a chia maggal.

Tipp: Igény szerint kiegészíthető tört magokkal, kókuszreszelékkel.

Megjegyzés:

A receptet Szilágyi Bernadett küldte be. Köszönjük!

Még több recept, konyhai praktika, videó a blikk.hu/recepttar oldalon. Ez is érdekelheti