Hamis melegszendvics (gluténmentes)
Hozzávalók:
- 2 db tojás
- 3 csapott evőkanál paleo vagy gluténmentes sütőliszt (sós ételekhez való)
- 2 evőkanál kókuszzsír
- 2 db glutén- és adalékanyag mentes virsli
- 1 evőkanál kemény sajt
- 2 teáskanál cukormentes ketchup
- 2 db tojás
- 3 csapott evőkanál paleo vagy gluténmentes sütőliszt (sós ételekhez való)
- 2 evőkanál kókuszzsír
- 2 db glutén- és adalékanyag mentes virsli
- 1 evőkanál kemény sajt
- 2 teáskanál cukormentes ketchup
Elkészítés:
Pár perc alatt kész ez a finom és egészséges reggeli, amit akár uzsonnás dobozba is csomagolhatunk.
Bio boltokban, web áruházakban, de nagyobb áruházláncokban is többféle sütőliszt keverék közül választhatunk.
A tojásokat villával felhabosítjuk, hozzáadjuk a lisztet, majd a masszát 4 felé adagolva kevés kókuszzsírra, serpenyőbe adagoljuk.
A virslit fél cm-es darabokra vágjuk és egyenlően elosztva belenyomkodjuk a tésztába. Kb 2 perc sütés után két villa között átfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük.
Még forrón rászórjuk a lereszelt sajtot, majd cukormentes ketchuppal tálaljuk.
Bio boltokban, web áruházakban, de nagyobb áruházláncokban is többféle sütőliszt keverék közül választhatunk.
A tojásokat villával felhabosítjuk, hozzáadjuk a lisztet, majd a masszát 4 felé adagolva kevés kókuszzsírra, serpenyőbe adagoljuk.
A virslit fél cm-es darabokra vágjuk és egyenlően elosztva belenyomkodjuk a tésztába. Kb 2 perc sütés után két villa között átfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük.
Még forrón rászórjuk a lereszelt sajtot, majd cukormentes ketchuppal tálaljuk.
