Elkészítés:
Pár perc alatt kész ez a finom és egészséges reggeli, amit akár uzsonnás dobozba is csomagolhatunk.
Bio boltokban, web áruházakban, de nagyobb áruházláncokban is többféle sütőliszt keverék közül választhatunk.
A tojásokat villával felhabosítjuk, hozzáadjuk a lisztet, majd a masszát 4 felé adagolva kevés kókuszzsírra, serpenyőbe adagoljuk.
A virslit fél cm-es darabokra vágjuk és egyenlően elosztva belenyomkodjuk a tésztába. Kb 2 perc sütés után két villa között átfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük.
Még forrón rászórjuk a lereszelt sajtot, majd cukormentes ketchuppal tálaljuk.
Megjegyzés:
A receptet Bodnár Éva küldte be. Köszönjük!
Kategóriák
diétás
,
ebéd-vacsora otthonra
,
nyári
,
Őszi
,
téli
,
tavaszi
,
pénztárcabarát
,
egyszerű
,
30 perc
,
előétel
,
szendvics