Gyros fűszerezésű hús nocarb darával párolt édeskáposztával
Elkészítési idő
60 perc alatt elkészülő ételek
Elkészítés nehézsége
Egyszerű ételek
Árkategória
Pénztárcabarát ételek
Hozzávalók:
- 50 dkg csirkemell
- 1 dl olaj
- 1 csomag grill fűszerkeverék
- 1 kávéskanál ételízesítő
- 1 doboz tejföl
- 1 egész tojás
- 1 kávéskanál panír no carb (vagy 1 kávéskanál zsemlemorzsa)
- 2 paradicsom
- 20 dkg sajt
- 1/2 fej édeskáposzta
Elkészítés:
Az olajjal elkeverjük a grill fűszerkeveréket, a felével bekenjük a csirkemellet és sütőpapírra tesszük, és előmelegített sütőben elősütjük.
Közben a káposztát legyaluljuk, előpároljuk (mikróban 10 perc), hozzáadjuk a fűszeres olaj másik felét. A felét rátesszük a csirkehús felére. Ezután befedjük a többi csirkehússal, és újabb káposzta réteg következik, amit egyenletesen bevonjuk a következővel. A tejfölt elkeverjük az ételízesítővel, a tojással a panír no carbbal (vagy zsemlemorzsával). A tetejére paradicsomszeleteket teszünk, és megszórjuk a reszelt sajttal.
Visszatesszük a sütőbe, és készre sütjük.