Fitnesz szelet

Fitnesz szelet

Elkészítési idő

60 perc alatt elkészülő ételek

Elkészítés nehézsége

Pofonegyszerű ételek

Árkategória

Pénztárcabarát ételek

Hozzávalók:

  • kb. 15 szelethez:
  • 4 alma 
  • 2 teáskanál őrölt fahéj
  • 3 teáskanál méz
  • 2 tojás
  • 15 dkg darált mák
  • 5 dkg zabpehely
  • 2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 reszelt citrom héja
  • 6 szem aszalt szilva
  • tej (ha szükséges)

Elkészítés:

A sütőt 180°C-ra előmelegítjük. Az almákat meghámozzuk, a húsukat lereszeljük, megszórjuk fahéjjal, hozzáadunk 2 teáskanál mézet, majd állni hagyjuk.

A tojásokat kézi habverővel kicsit felverjük, hozzáadunk 1 teáskanál mézet, a mákot, a zabpelyhet, a szódabikarbónát, a reszelt citromhéjat. Beleforgatjuk a reszelt almát is (ha szükséges, egy kicsi tejjel lazítunk a tésztán). Az aszalt szilvát összevagdaljuk, szintén a masszába keverjük.

Egy kisebb méretű tepsit (20x28 cm) sütőpapírral kibélelünk , belesimítjuk a masszát, és az előmelegített sütőben 35 percig sütjük.

Hagyjuk alaposan kihűlni, majd felszeleteljük.

Fotó: RAS/Recepttár

Hasonló receptek