Fehérje palacsinta – a tökéletes diétás reggeli

Fehérje palacsinta – a tökéletes diétás reggeli
Elkészítési idő
2,0 10 Értékelés
Elkészítés nehézsége egyszerű
Árkategória pénztárcabarát
Hozzávalók:
  • 60 g zabpehelyliszt
  • 30 g csokis fehérjepor
  • 1 egész tojás
  • 1 tojásfehérje
  • 1 dl mandula- vagy egyéb növényi tej
  • kevés sütőpor
  • kevés fahéj
  • szerecsendió
  • A díszítéshez:
  • eper
  • mogyoróvaj
  • néhány szem szeletelt mandula
  • 60 g zabpehelyliszt
  • 30 g csokis fehérjepor
  • 1 egész tojás
  • 1 tojásfehérje
  • 1 dl mandula- vagy egyéb növényi tej
  • kevés sütőpor
  • kevés fahéj
  • szerecsendió
  • eper
  • mogyoróvaj
  • néhány szem szeletelt mandula

Elkészítés:

Összekeverjük a zabpehelylisztet, a fehérjeport és a sütőport, valamint, ha használunk, itt adjuk hozzá a fahéjat is.

Belekeverjük a tojásokat és a tejet, majd alaposan összemixeljük.

A palacsintákat kevés kókuszzsíron kisütjük (ennyi masszából nagyjából 5-6 kisebb darabot fogunk kapni).

Díszíthetjük eperrel, mandulával és a mogyoróvajjal, illetve ízlés szerint bármivel, ami belefér a diétánkba.

Megjegyzés:

A receptet Zsófi küldte be. Köszönjük!