Diétás ételek

• Palacsinta almával

  Készítsünk palacsinta tésztát a tojásból, a tejből, a lisztből, sóból és egy lereszelt almából, majd süssük ki a tésztát teflonsütőben kisütöm. A többi almát is reszeljük le, majd pároljuk meg,... tovább »

• Töltött cukkini

  Megmosom, szérazra törlöm, kettébe vágom és kikaparom a belső részét a cukkininak. A hagymát finomra vágom, majd dinsztelem, beletszem a tisztított, apróra vágott gombár és a darált húst, majd... tovább »

• Diétás padlizsánkrém

  A padlizsánt villával megszurkáljuk,Serpenyőbe 15 percig pároljuk. Ha kész, kihűtjük és lehúzzuk a héját. Darabokra vágjuk, hozzáadjuk a feldarabolt főtt tojást, margarint, hagymákat. Turmixoljuk,... tovább »

• Zöldborsófőzelék

  Fejtsd ki a borsót és mosd is meg. Öblísd le a petrezselymet, és vágd apróra. A borsót forrásban levő, bő, enyhén cukros vízbe szórd bele, főzd meg, szűrd le, és fogd fel a levét. Forrósítsd... tovább »