Diétás ételek
-
desszert Bögrés mákos kráter gluténmentesen
A cukros tejben csomómentesre keverjük a pudingport, majd sűrű krémmé főzzük. Ezután hagyjuk teljesen kihűlni. Egy tálba mérjük a lisztet, cukrot, darált mákot és a sütőport. Hozzáöntjük a tejet,... tovább »
-
torta Glutén-, laktóz és cukormentes citromos Túró Rudi torta
A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéből kemény habot verünk, majd folyamatosan hozzáadjuk a többi alapanyagot (süteményliszt, kakaópor, sütőpor, édesítő). A tésztát sütőpapírral bélelt kerek... tovább »
-
desszert Mákos-almás-mandulás szelet (paleo)
Az almákat meghámozzuk, és nagylyukú reszelőn lereszeljük. 1 teáskanál nyírfacukorral és a fahéjjal összekeverjük. A tojásokat kézi habverővel enyhén felverjük, hozzákeverjük az almát, a mákot, a... tovább »
-
desszert Diétás fehér csokis-pisztáciás szelet csokiréteggel
A tojásokat szétválasztjuk. A sárgáját a cukor negyedével fehéredésig verjük, majd a tejföld is hozzáadjuk. A fehérjét habbá verjük a maradék cukorral. Egy habkártyányit ebből a sárgájához adunk és... tovább »
-
sütemény Duna hullám (cukormentes és teljes kiőrlésű)
A tojást az édesítővel robotgéppel habosra verjük. A meggy és kakaópor kivételével mindent hozzáadunk. A tészta massza negyed részét sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és egyenletesen eloszlatjuk.... tovább »
-
-
desszert Szedres mandulatorta karamellel
A tojásokat szétválasztjuk. A négy tojássárgáját a xilittel és a vajjal alaposan kikeverjük, majd hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, végül óvatosan fellazítjuk a csipetnyi sóval kemény habbá vert... tovább »
-
desszert Gesztenyés puncsgolyó
A kiengedett gesztenyemasszából 25 darab golyót formázunk, majd a fagyasztóba tesszük. A darált rizslisztes kekszet egy tálba tesszük, hozzákeverjük a nyírfaporcukrot a lekvárt, az aromát, a... tovább »
-
sütemény Cukormentes málnás brownie
A vajat egy lábasban felolvasztjuk, majd a tűzről levesszük. Ezután beletesszük a csokit és összeolvasztjuk. Hozzáadjuk a cukrot és a tojásokat, majd a lisztet és a kakaót is. A málna felét is... tovább »
-
sütemény Cukormentes cseresznyés piskóta
A cseresznyét kimagozzuk. A tojásokat szétválasztjuk. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, majd a tojássárgáját a xilittel jól kikeverjük. Egy habkártyányi fehérjét a sárgájához keverjük,... tovább »
-
desszert Piskótatekercs levendulás mentakrémmel
A tojásokat szétválasztjuk. Az öt tojássárgáját a xilittel és olajjal kikeverjük, majd hozzáadjuk a sütőporral elkevert rizslisztet, végül óvatosan beleforgatjuk a pici sóval felvert tojásfehérjét.... tovább »