Diétás ételek
-
desszert Karácsonyi linzer glutén- és tejmentesen
Minden hozzávalót egy tálba rakunk, és jól össze gyúrjuk a tésztát. Ha szükséges, adunk még hozzá lisztet, hogy könnyen nyújtható tésztát kapjunk. Kinyújtjuk, kiszaggatjuk és sütőpapírral bélelt... tovább »
-
desszert Karácsonyi püspökkenyér kókuszlisztből és zablisztből
A tojásokat gépi habverővel habosra kavarjuk. Hozzáadjuk a liszteket, a sütőport, összekeverjük, majd az olvasztott kókuszzsírt, a nyírfacukrot, a sót, és az összes alapanyagot hozzáadva homogénre... tovább »
-
desszert Mandulamag
A tészta hozzávalóit elkeverjük, majd összedolgozzuk. Mandulaformában 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt megsütjük. Közben elkészítjük a krémet: A tejben csomómentesre keverjük a... tovább »
-
desszert Karácsonyi diókocka liszt nélkül
A tészta hozzávalóit alaposan összegyúrjuk, majd sütőpapíron kb. 6-7 mm vastagra kisodorjuk. A mázhoz a tojásfehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk az édesítőt és a citromlevet és tovább verjük,... tovább »
-
desszert Diétás kuglóf
Az édesítő tablettát 2 dl tejben felolvasztjuk, az élesztőt a cukros, meleg tejben felfuttatjuk. A hozzávalókat összekeverjük. A legvégén adjuk hozzá az olvasztott vajat. Nem kell keleszteni! A... tovább »
-
-
desszert Mákos-almás kocka liszt nélkül
A tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjét pici sóval kemény habbá verjük, majd ezt követően a tojássárgáját az eritrittel fehéredésig keverjük. A sárgájához hozzáadjuk a darált mákot, majd óvatosan... tovább »
-
desszert Gesztenyés fatörzs glutén- és tejmentesen
A tojások fehérjét kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk az eritritet vagy a cukrot is, tovább verjük a legmagasabb fokozaton, ezt követően a tojások sárgáját is beletéve, összekeverjük, majd lassú... tovább »
-
desszert Őszi kaland (cukormentes) torta
A csokis piskótához a tojások sárgáját kihabosítjuk az eritrit felével. A tojások fehérjét az eritrit maradék felével habosra felverjük. A sárgájához spatulával óvatosan hozzákeverjük a tojáshabot,... tovább »
-
desszert Gesztenyekrémes tekercs zablisztből
Az alapanyagokat összegyúrjuk, kb. fél órát állni hagyjuk, hogy a zabliszt bedagadjon. Lisztezett deszkán téglalap alakúra nyújtjuk, megkenjük a gesztenyepürével, melyet habosra kavartunk az... tovább »
-
Diétás répatorta tekercs
A tojásokat a cukorhelyettesítővel kihabosítjuk, majd minden más hozzávalót beledolgozunk. A masszát egy sütőpapírral kibélelt tepsibe egyenletesen elsimítjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben... tovább »