Hamis melegszendvics (paleo)

Hamis melegszendvics (paleo)
Elkészítési idő
Értékelés
Elkészítés nehézsége pofonegyszerű
Árkategória pénztárcabarát
Hozzávalók:
  • 2 db tojás
  • 3 csapott evőkanál paleo sütőliszt - sós ételekhez
  • 2 evőkanál kókuszzsír
  • 2 db glutén- és adalékanyag mentes virsli
  • 1 evőkanál kemény sajt
  • 2 teáskanál cukormentes ketchup
  • 2 db tojás
  • 3 csapott evőkanál paleo sütőliszt - sós ételekhez
  • 2 evőkanál kókuszzsír
  • 2 db glutén- és adalékanyag mentes virsli
  • 1 evőkanál kemény sajt
  • 2 teáskanál cukormentes ketchup

Elkészítés:

Nagy gond az anyukáknak mit adjanak reggelire az iskolába induló csemetéiknek? Ez a feladat még nehezebb, ha a gyerkőc glutén érzékeny. Erre az esetre (is) ajánlom ezt a villámgyors reggelit.

A tojásokat villával habosra verjük, hozzáadjuk a lisztet, majd a masszát 4 felé adagolva kevés kókuszzsírra, serpenyőbe adagoljuk.

A virslit fél cm-es darabokra vágjuk és egyenlően elosztva belenyomkodjuk a tésztába. Kb 2 perc sütés után két villa között átfordítjuk, és a másik oldalát is átsütjük.

Még forrón rászórjuk a lereszelt sajtot, majd cukormentes ketchuppal tálaljuk.

Pár perc alatt kész ez a finom reggeli! Bio boltokban, web áruházakban többféle sütőliszt keverék közül választhatunk.


Megjegyzés:

A receptet Bodnár Éva küldte be. Köszönjük!